تاثیر 8 هفته تمرینات ثبات مرکزی بر تعادل ایستای تیراندازان سلاح بادی
پایان نامه
- وزارت علوم، تحقیقات و فناوری - دانشگاه علامه طباطبایی - دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی
- نویسنده صدیقه بهشتی زاده
- استاد راهنما رامین بلوچی حبیب هنری
- سال انتشار 1393
چکیده
مطالعه حاضر با هدف بررسی تأثیر 8 هفته تمرینات ثبات دهنده ی مرکزی بر تعادل ایستای تیراندازان سلاح بادی صورت گرفت. تحقیق حاضر از نوع مداخله ای نیمه تجربی می باشد که با طرح پیش آزمون و پس آزمون در قاَلب چهارگروه تجربی و کنترل 1(تیراندازان تفنگ بادی) و تجربی و کنترل 2(تیراندازان تپانچه ی بادی) به اجرا در آمد. آزمودنی های تحقیق را 40 تیرانداز زن رشته های بادی تشکیل دادند که از طریق پرسشنامه پزشکی ورزشی محقق ساخته به صورت هدفمند انتخاب شدند سپس به صورت تصادفی به گروه های تجربی و کنترل در هر رشته تقسیم شدند. برای ارزیابی تعادل ایستا از آزمون ارزیابی خطاهای تعادلی bess استفاده شد. در طول تحقیق، گروه کنترل هیچ گونه برنامه تمرینی دریافت نکرد و فعالیت معمول خود را ادامه داد. دو گروه تجربی نیز به اجرای 8 هفته پروتکل تمرینی ثبات مرکزی پرداختند و سپس از هر 4 گروه پس آزمون به عمل آمد. به منظور بررسی فرضیه ها از آزمون های یومن ویتنی و one way anova استفاده شد و سطح معناداری نیز 05/0 p? در نظر گرفته شد. یافته های این تحقیق نشان داد که 8 هفته تمرینات ثبات مرکزی بر روی تعادل و عملکرد تیراندازان سلاح بادی تأثیر معنی داری داشت و باعث بهبود این عوامل شد. بنابراین می توان از این تمرینات جهت بهبود عملکرد و تعادل این افراد استفاده کرد.
منابع مشابه
تاثیر 8 هفته تمرینات ثبات مرکزی و یوگا بر تعادل زنان مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس
Background: Multiple sclerosis (MS) is a chronic disease of the central nervous system in which the myelin of the central nervous system (brain and spinal cord) is damaged. The most common symptoms are double vision, tremor, muscle cramps, ataxia, and abnormal gait. The purpose of this study was to determine the effect of 8-weeks core stabilization and Yoga exercises on balance in MS patients. ...
متن کاملتأثیر 8 هفته تمرینات ثبات مرکزی با توپ سوئیسی بر تعادل فوتبالیست های 12 تا 15 سال
زمینه و هدف: هدف این پژوهش بررسی تاثیر 8 هفته تمرینات ثبات مرکزی با توپ سوئیسی بر تعادل فوتبالیست های نوجوان بود. روش تحقیق: از بین کلیه ورزشکاران فوتبالیست 12 تا 15 سال حاضر در مدارس فوتبال شهر لاهیجان، 30 نفر به عنوان نمونه آماری انتخاب شدند و به صورت تصادفی در دو گروه کنترل و تجربی قرار گرفتند. گروه تجربی برنامه تمرینی شامل تمری نهای مرتبط با ثبات مرکزی را به مدت 8 هفته با تکرار 3 بار در هفت...
متن کاملاثر 8 هفته تمرینات ثبات مرکزی بر تعادل کودکان مبتلا به سندرم داون
نقص تعادل، اختلال در راه رفتن و سقوط مکرر از مشکلات شایع در کودکان مبتلا به سندرم داون است. هدف از پژوهش حاضر، بررسی یک دوره تمرینات ثبات مرکزی بر تعادل کودکان مبتلا به سندرم داون است. آزمودنی¬های این پژوهش 16 کودک مبتلا به سندرم داون مراجعه کننده به مراکز توانبخشی شهرستان نورآباد بودند که بدون در نظر گرفتن محدودیت جنسی و بر طبق معیارهای ورود به تحقیق و رضایت والدین، برای شرکت در مطالعه حاضر ان...
15 صفحه اولاثر 8 هفته برنامۀ تمرینی ثبات مرکزی بر تعادل دانش آموزان معلول شنوایی
هدف این پژوهش بررسی اثر یک دوره برنام? تمرینی ثبات مرکزی بر تعادل دانش آموزان معلول شنوایی بود. 27 نفر از دانش آموزان ناشنوای پسر (میانگین س 03/1 ± 47/17 سال، قد 05/5 ± 5/170 سانتی متر و وزن 21/6 ± 25/60 کیلوگرم) به طور داوطلبانه در این تحقیق شرکت کردند و به صورت تصادفی به دو گروه تجربی (14 نفر) و کنترل (13 نفر) تقسیم شدند. تعادل ایستا با استفاده از آزمون ارزیابی خطاهای تعادل (BESS) و تعادل پوی...
متن کاملتأثیر هشت هفته تمرینات جامپینگ بر تعادل وسیستم ثبات مرکزی زنان
Introduction: Balance is one of the most important factors regarding physical fitness and is also considered a basic element in controlling the posture and in carrying out sports skills. Thus the purpose of this study was to investigate the influence of the eight weeks of jumping training on balance and core stability of female. Methods: Static and dynamic balance and core stability of 40 he...
متن کاملتأثیر هشت هفته تمرینات ثبات مرکزی بر کنترل وضعیت و تعادل کودکان فلج مغزی همی پلژی
Abstract Objective: Children with cerebral palsy have various movement and balance disorders. The lopsided anatomy of spastic cerebral palsy children, disrupt the balance function. This study was aimed to investigate the effect of core stability exercises on control of the static and dynamic posture in children with hemiplegic cerebral palsy. Materials & Methods: Participants were eight chi...
متن کاملمنابع من
با ذخیره ی این منبع در منابع من، دسترسی به آن را برای استفاده های بعدی آسان تر کنید
ذخیره در منابع من قبلا به منابع من ذحیره شده{@ msg_add @}
نوع سند: پایان نامه
وزارت علوم، تحقیقات و فناوری - دانشگاه علامه طباطبایی - دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی
کلمات کلیدی
میزبانی شده توسط پلتفرم ابری doprax.com
copyright © 2015-2023